Fa ja algun temps vaig descobrir l'espai "UEFA Training Ground", un programa de suport a la formació del màxim organisme europeu de futbol destinat tant a jugadors com a entrenadors. Recull tota una sèrie de vídeos, reportatges, lliçons, etc., que repassen des de conceptes tàctics, com entrenar-los, com contrarrestar certes estratègies del rival, classes magistrals dels cracks mundials, i moltíssims vídeos més.

L'arxiu és magnífic, i hi ha diferents categories en funció dels interessos de cadascú. La secció "Star Skills" és la reservada a les explicacions de les millors característiques de futbolistes de primer nivell. Destaca la classe de Xavi sobre la passada, la de porter de Petr Céch, tècnica de regat i habilitat per bandes de Robert Pirès, o la de remat de cap de Kanouté o com rematar dins l'àrea de Nihat.

A altres nivells, la secció "Tactics" repassa els valors principals de determinades posicions, així com de determinades formacions. Es centra principalment en el clàssic 4-4-2, però valorant-ne les diferents variants que ofereix, i comenta d'altres com ara el 5-3-2 o el 4-5-1. D'altra banda, és interessant escoltar què diuen alguns entrenadors sobre com aprofitar certes virtuts del propi equip, com frenar jugadors desequilibrants del conjunt rival, com afrontar el partit després d'una expulsió, o com buscar un gol ràpid.

Al bloc "Training", la UEFA ofereix una sèrie d'exercicis per millorar determinades aptituds de l'equip, com ara situacions de 1x1 o 2x2, control de pilota, passada i movilitat, etc.

I així, una per una, és interessant descobrir les diferents seccions d'aquest espai que la UEFA actualitza mensualment. En les últimes setmanes, s'ha vist incrementat el volum de vídeos dedicats a jugadores o al futbol femení en general, amb motiu de l'Europeu jugat a Finlàndia. Busca'l a "Star" a la categoria "In Focus".

L'enllaç és aquest: http://www.uefa.com/trainingground/index.html
 
 

He descobert un lloc web que és molt interessant per fer-se una idea de tot el què implica l'esport, a tots els nivells i racionalitzar certs moments que semblen passar i prou en el dia a dia d'un equip, però que comporten molta reflexió i planificació. És del Xesco Espar, ex jugador i entrenador del FC Barcelona d'Handbol. No és de futbol, però és vàlid igualment perquè parla de l'esport en general.

I dic en general perquè toca tots els àmbits, especialment el dels jugadors/esportistes i el dels entrenadors. Com gestionar l'aspecte físic, o ser forts psicològicament, quins són els recursos que em calen per assolir el nivell tècnic o tàctic que jo vull de mi o que jo exigeixo als meus jugadors, com preparar els partits, etc. En definitiva, ens trobarem una sèrie de preguntes que, depenent com les responguem de nosaltres mateixes, ens poden ajudar a jutjar-nos adequadament i millorar.

Precissament en aquest últim punt m'he aturat especialment. És dóna la casualitat que en els darrers dies es parla molt del famós vídeo que en Pep Guardiola va passar als jugadors minuts abans de la final de la Champions i de l'increïble resposta que aquest va tenir -encara que es pugui qüestionar si va dependre d'ell o no-. Aquí, el Xesco Espar repassa cinc punts primordials per preparar bé la setmana abans d'un partit important, sigui amb vídeo Barça/Gladiator o no:

- Recollir informació del rival
- Analitzar la informació
- Escriure un Pla de Partit del Rival
- Elaborar el nostre propi Pla de Partit
- Elaborar la xerrada pre-partit

Doncs apa, ja ho sabeu, doneu un cop d'ull a aquest fantàstic lloc i tant de bo que les preguntes tinguin la millor de les respostes.

http://www.xescoespar.net

 
 

Fa gairebé mig any que la FIFA, a través d'un estudi realitzat pel seu Centre d'Evaluació i Investigació Mèdica (F-MARC), va elaborar una plantila d'escalfament dirigit a tots els clubs, amb l'objectiu, comprovat, de reduir les lesions del futbol. Són 15 exercicis, i té una durada d'uns 20 minuts. Inversió mínima comparada amb els notables beneficis que té seguir la pauta de prevenció.

L'estudi, anomenat "Programa 11+" assegura reduir en un terç la totalitat de les lesions produides durant la pràctica de futbol, i en la meitat les lesions greus. Des de la FIFA es recomana la seva aplicació inmediata i valora positivament el fet que sigui un mètode senzill i còmode d'afegir a les rutines de tots els equips durant els escalfaments previs als partits i als entrenaments.

Aquest estudi és un més que ha elaborat la Comissió de Medicina de la FIFA, que treballa en l'esport des de mitjans de la dècada dels 70. El 1994 es creava l'F-MARC, que ha ajudat a fer créixer els coneixements sobre medicina al món del futbol. La prevenció és un dels factors més importants per aquesta Comissió, que vol protegir al màxim la salut dels seus jugadors.

Més informació a http://es.fifa.com/aboutfifa/developing/releases/newsid=974802.html
Adjunt, el quadre d'exercicis del Programa de Prevenció de Lesions 11+.

Copyright © 1994 - 2009 FIFA

Picture
 
 

Possiblement sigui un dels regats més senzills d'executar pel què fa als requeriments tècnics, però sovint queda reservat als més talentosos, encarregats de dur-lo a terme amb brillantor i eficàcia. Si l'haguéssim de descriure com a regat, diríem que la 'croqueta' és una acció tècnica que consisteix en encarar un contrari amb la pilota enganxada a un peu i desbordar-lo amb un desplaçament ràpid de la pilota a l'altre peu, per seguir conduint i avançant metres. O dit d'una altra manera, és un "u-dos", un canvi de possessió de la pilota d'un peu a l'altre en milèssimes de segon, afegint-hi una finta, un engany de cadera.

Recordo haver volgut imitar tantes i tantes vegades a en Michael Laudrup quan era petita. Repetir una i altra vegada aquest regat. Aquesta maravella d'acció, ràpida, neta, brillant, resolutiva que va portar fins a l'extrem aquest excel·lent jugador danés.

Avui dia un declarat admirador del seu futbol a l'època del Dream Team com és Andrés Iniesta està tornant a posar de moda aquest regat. Com ell, molts altres futbolistes en fan ús, però possiblement sigui ell el futbolista que més i millor ens faci gaudir de la 'croqueta' als estadis actuals.

Arribats a aquest punt em pregunto a qui pertany ara la 'croqueta'. Les semblances entre un i altre són evidents i, de vegades, una ja no sap qui juga, qui cuina millor.

 
 

La FIFA té un arxiu de documentació molt exhaustiu de les diferents competicions mundials que es disputen cada any. Es tracta d'uns informes compilats pel Grup d'Estudis Tècnics i redactats pel departament de desenvolupament tècnic del propi organisme, que contenen àmplies anàlisis de cadascun dels partits i fases, dades estadístiques detallades i una evaluació de les actuacions de cadascuna de les seleccions participants.

A continuació teniu un interessant enllaç on podreu trobar els informes tècnics més recents de les competicions femenines que s'han vingut produint en els últims anys, com ara les Olimpíades de Beijing'08 o el Mundial de la Xina'07.

http://es.fifa.com/aboutfifa/developing/technicaldevelopment/technicalwomenreport.html

Resumeixo alguns dels arguments que m'han semblat més interessants:

* "A excepción de Brasil, que utilizó un sistema 3-5-2, todos los demás equipos optaron por una línea defensiva de cuatro jugadoras en línea. El planteamiento favorito fue por lo general el 4-4-2, aunque Noruega y Canadá prefirieron defensivament el 4-5-1, y el 4-3-3 cuando subían al ataque".
* "Las porteras tienen ahora mayor impacto en el juego y en la organización defensiva, [...], y asumiendo una ubicación adecuada para intervenir en cualquier momento con los pies y manos. Ello significa que las futuras porteras, además de disponer de gran habilidad y técnica manuales, deberán igualmente hallarse en condición de utilizar hábilmente los pies para efectuar pases precisos, tanto cortos como largos".                  
* "Fue característico del torneo que se jugara con dos delanteras, una ligeramente rezagada para recibir pases, y la otra maniobrando en profundidad, a espaldas de las defensas".            
* "Se ha logrado incrementar la flexibilidad y la habilidad de desplazamiento, así como la comprensión entre las diferentes funciones en el equipo. Destacó como otro aspecto común el hecho de que las jugadoras resultaran capaces de desempeñarse fuera de sus posiciones fijas iniciales. [...] Ello significa que en el fútbol moderno, particularmente en torneos, las jugadoras deben ser versátiles y capaces de desempeñarse en diferentes posiciones".                
* "El futuro del fútbol femenino se basa en una buena técnica. Sin desarrollo técnico, no se puede enseñar o emplear diversas tácticas. Brasil, Alemania y Japón se distanciaron gracias a su habilidad técnica y a su facultad de maniobrar en los espacios más reducidos".           
* "Además, la Asociación Alemana y la Asociación Norteamericana de Fútbol han apoyado a sus respectivas escuadras introduciendo el profesionalismo en sus ligas, lo cual viene ayudando a las jugadoras a mantener el nivel de excelencia en todos los torneos mundiales desde 1991".

Copyright© 1994 - 2009 FIFA

 
 

Aquest article es pot trobar dins del llibre "FUNDAMENTOS TÁCTICOS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS (errores más frecuentes)", de Manuel Aguado, que forma part de la col·leció de preparació futbolística de l'editorial MC Sports.

9. En el área se está y no se aparece

Los delanteros ya están y no aparecen; ocupan las posiciones de remate mucho antes de que el balón vaya hacia esas zonas y así es muy difícil sorprender a los defensas rivales.

Este concepto básico primario se entiende por parte de los atacantes totalmente a la inversa. En defensa hay que estar y no llegar, pero en ataque es todo lo contrario. Hay que elegir el momento preciso para aparecer partiendo del instinto e inteligencia táctica de la línea (si uno va, otro no; uno al primer palo y otro al segundo, desmarque de jugadores en cruces) y del jugador.

"Cuanto más cerca se está de la portería, más lejos se está del gol". (Pàg. 88-89)

Més informació la podreu trobar a: http://www.mcsports.info/libros/fitxa08.html

 
Entrenant-nos 03/28/2009
 

No existeix el jugador perfecte, per complet que sigui; ni l'entrenador ideal, ni el periodista més hàbil... Sempre hi haurà algun aspecte, alguna característica del joc que no dominem. Aquest espai anirà en busca de l'aprenentatge continuat- que no de la perfecció-, i mirarà d'oferir regularment documents d'interès per a tots.